توصیه‌های پیشگیری از کرونا

نکاتی که در صورت داشتن علائم تب و سرفه باید رعایت کنید.

1. دیگران را از احتمال مواجهه و یا ابتلا خود به بیماری کرونا مطلع نمایید.
2. مطلقا به سر کار نروید.
3. آرامش خود را حفظ کنید.
4. حداقل ۲ متر فاصله با دیگران را رعایت کنید.
5. برای محافظت دیگران هیچوقت ماسک را از صورت خود خارج نکنید.
6. ترجیحا در اطاق جداگانه و با تهویه مناسب اقامت کنید.
7. کلیه سطوح در تماس را با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی نمایید.
8. از وسایل شخصی و ظروف و قاشق جداگانه استفاده کنید.
9. از حضورد ر جمع اعضا خانواده و دیگران خوداری کنید.
10. لباس های خود را جداگانه بشویید. مکررا دست های خود را با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی نمایید.
11. مطلع کردن دیگران نسبت به احتمال ابتلا به بیماری خود را ارزش تلقی کنید.
12. از حوله و وسایل استحمام اختصاصی استفاده کنید. مکررا شیرآلات منزل را شسته و با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی نمایید.
13. پس از باز و بسته کردن شیر آلات ، شیرآلات منزل را با هیپوکلریت سدیم (یک لیوان وایتکس و ۹ لیوان آب) بشویید.
14. درصورت داشتن سرفه و یا تب بلافاصله به مرکز درمانی مراجعه کنید .
15. تعداد دفعات خروج از اتاق را به حداقل برسانید و فقط برای موارد ضروری از اتاق خارج شوید.
16. اطمینان حاصل کنید که محل هایی که شما و سایر اعضای خانواده به طور مشترک از آنها استفاده می کنید مانند آشپزخانه و دستشویی تهویه مناسبی داشته باشند.
17. تا حد امکان خود را مراقبت کنید و یا از فرد دیگری که دارای بیماری های زمینه ای و سالمند نیست کمک بگیرید.
18. از افراد دارای بیماری های زمینه ای و سالمند تا حد امکان دور باشید.
19. محل هایی از اتاق که شما مکرر با انها در تماس هستید باید به طور مکرر شسته و ضدعفونی شود. این سطوح مختلف مانند میزهای کنار تخت، کناره های تخت و صندلی را باید ابتدا با شوینده های معمول سطوح را بشویید و سپس با ضدعفونی کننده حاوی هیپوکلریت سدیم (یک لیوان وایتکس و ۹ لیوان آب) بشویید.
20. تلاش برای عدم ابتلا اعضا خانواده و همکاران و دیگران را در الویت مراقبت از خود قرار دهید.

نکاتی که باید برای وسایل شخصی رعایت گردد.

1. گوشی همراه، خود را در خارج از خانه از جیب خود خارج نکنید (مگر در شرایط اضطراری)
2. عینک و ساعت مچی خود را در خارج از خانه از جلوی چشم خود بر ندارید و از مچ خودتان خارج نسازید (مگر در شرایط اضطراری)
3. چنانچه حلقه و یا انگشتر در دست دارید در هر بار شستن دست با دقت انگشتر را نیز با آب و صابون شستشو دهید.
4. دسته کلید را صرفا هنگام نیاز زمان رسیدن به درب ورودی منزل و یا محل کار از جیب و یا کیف خود خارج سازید.
5. در هر بار مراجعت به منزل در ابتدای ورود بلافاصله بعد از شستن دستها تمامی وسایل شخصی (مانند گوشی موبایل، عینک، حلقه و انگشتر، ساعت، کیف و دسته کلید) را با یک تکه پنبه آغشته شده به یک ماده ضدعفونی کننده (مانند الکل رقیق شده تا ۷۰ % و یا وایتکس رقیق شده) تمیز نمایید.
6. چنانچه در محل کار و یا منزل از وسایلی (مانند لپ تاپ، کامپیوتر)ماوس و صفحه کلید(و یا تبلت)
   بصورت پرتکرار استفاده می نمایید هر روز آنها را یکبار قبل از استفاده و یکبار بعد از استفاده با یک تکه پنبه آغشته شده به یک ماده ضدعفونی کننده (مانند الکل رقیق شده تا ۷۰ % و یا وایتکس رقیق شده) تمیز نمایید .
7. چنانچه کیف پول و یا کیف دستی (کیف جای لپ تاپ و یا مدارک) همراه خود از منزل خارج می‌کنید حتی الامکان هیچ جا بر روی زمین و یا سطوحی که بنظرتان در معرض لمس عمومی است قرار ندهید (در دست بگیرید و یا در صورت نشستن بر روی پای خود بگذارید).

نکاتی که در مراجعه به غذاخوری باید رعایت گردد.

سعی کنید حتی الامکان به رستوران و کافی شاپ مراجعه نکنید.
در صورت اضطرار حتماً موارد زیر را رعایت کنید:

1. از سلامت کارکنان رستوران و کافی شاپ مطمئن شوید که حداقل علایم سرماخوردگی یا آنفلونزا نداشته باشند.
2. از پذیرش و مدیریت در مورد رعایت اصول بهداشت فردی توسط کارکنان و نیز گندزدایی مکرر محیط سوال نمایید تا مطمئن شوید.
3. از سفارش مواد غذایی که نیازمند تهیه مستقیم با دست و بدون نیاز به پخت با حرارت اجاق گاز است اجتناب نمایید.
4. از سفارش مواد غذایی خام بدون بسته بندی صنعتی مانند سالاد اجتناب کنید.
5. سعی کنید مواد غذایی مانند سوپ و آش که هنگام آوردن به میز غذا داغ و پرحرارتند و امکان تماس دست با آن نیست سفارش دهید.
6. سعی نمایید حتما از نان های بسته بندی شده یک نفره استفاده نمایید.
7. سعی نمایید از وسایل سرو غذا ماتند قاشق و چنگال و نیز بشقاب یکبار مصرف بسته بندی شده استفاده نمایید.
8. در صورت نبود وسایل سرو غذای یکبار مصرف بسته بندی شده می توانید درخواست نمایید که خودتان یکبار دیگر وسایل مورد استفاده خودتان مانند قاشق و لیوان را شخصا شستشو دهید.
9. بعد از ورود به رستوران حتما دست های خود را با آب و صابون بشویید.
10. بعد ازسفارش غذا و پرداخت هزینه یا تهیه فیش پول غذا مجدا دست های خود را شسته و خشک نمایید و هنگام جابجایی صندلی جهت نشستن حتما از دستمال کاغذی استفاده نمایید.
11. درخواست نمایید تا سفره یکبار مصرف تمیز و دست نخورده بیاورند و خودتان روی میز باز نمایید تا در صورت برخورد وسایل و مواد غذایی با سفره احتمال آلودگی وجود نداشته باشد.
12. دو باره تاکید می گردد حتی الامکان از خوردن مواد غذایی که احتمال تماس دست فرد دیگری بعد از پخته شدن آن وجود دارد اجتناب نمایید.
13. برای پرداخت وجه مواد غذایی، از دریافت کننده وجه بخواهید اجازه دهد خودتان کارت را در دستگاه کارتخوان بکشید و ایشان نیز خودشان مبلغ و رمز کارت را وارد نماید.
14. از دست زدن به قسمت داخلی دستمال کاغذی که در آن عطسه یا سرفه کرده اید خودداری کنید.

نکاتی که کارکنان ادارات باید رعایت کنند.

1. در صورت داشتن تب و سرفه مطلقا سرکار نروید.
2. در صورت امکان از دستکش لاتکس در محیط کار استفاده کنید.
3. هرگز صورت خود و بخصوص چشم ها، بینی و صورت خود را لمس نکنید.
4. از مواد ضدعفونی کننده و الکل ۷۰ درصد و بالاتر در محل کار خود استفاده کنید و در اختیار دیگران نیز قرار دهید.
5. تمام سطوح پرتماس محل کار را هرروز با الکل ۷۰ درصد ضد عفونی کنید. (از جمله: پیشخوان، رومیزی، میز کار ، تلفنها، کیبورد، تبلت و دستگیرههای درها)
6. تا حد امکان رعایت فاصله ۲ متر را با همکاران خود داشته باشید.
7. تا حد امکان از لمس اشیا و وسایل مشترک خودداری نمایید.
8. تا حد امکان از تلفن مشترک استفاده نکنید.
9. از تهویه مناسب محل کار خود اطمینان داشته باشید.
10. تا حد امکان بصورت الکترونیک ، تلفنی و بدون ملاقات حضوری کار خود را انجام دهید.
11. از ایجاد شرایط ازدحام در محل کار خود ممانعت بعمل آورید.
12. در صورت داشتن عطسه و سرفه از ماسک استفاده نمایید.
13. مکررا وسایل و سطوح محیط کار را با الکل ۷۰ درصد و بالاتر ضد عفونی کنید.
14. مکررا دست های خود را بشویید.
15. از خوردن صبحانه مشترک خوداری نمایید.
16. تاحدامکان از لیوان و وسایل شخصی استفاده نمایید.
17. از دست زدن به قسمت داخلی دستمال کاغذی که در آن عطسه یا سرفه کرده اید خودداری کنید.

نکاتی که آرایشگران در مراجعه به آرایشگاه باید رعایت گردد.

1. در صورت داشتن تب و سرفه مطلقا سرکار نروید.
2. در صورت امکان از دستکش لاتکس در محیط کار استفاده کنید.
3. هرگز صورت خود و بخضوص چشم ها، بینی و صورت خود را لمس نکنید.
4. از مواد ضدعفونی کننده و الکل ۷۰ درصد در محل کار خود استفاده کنید و در اختیار دیگران نیز قرار دهید.
5. تمام سطوح پرتماس محل کار را هر یک ساعت یکبار با الکل ۷۰ درصد ضد عفونی کنید.(از جمله: پیشخوان،دستگاه کارتخوان و دستگیره‌های درها)
6. تا حد امکان رعایت فاصله ۲ متر را با مشتریان خود داشته باشید.
7. تا حد امکان از لمس اشیا و وسایل مشترک خودداری نمایید.
8. از تهویه مناسب محل کار خود اطمینان داشته باشید.
9. تا حد امکان شرایط حضور مشتریان در مغازه را کاهش دهید.
10. از ایجاد شرایط ازدحام در مغازه خود ممانعت بعمل آورید.
11. در صورت داشتن عطسه و سرفه از ماسک استفاده نمایید.
12. مکررا وسایل و سطوح محیط کار را با الکل ۷۰ درصد و بالاتر ضد عفونی کنید
13. تا حد امکان از گرفتن اسکناس و سکه و تحویل آن به مشتری خوداری کنید.
14. برای دریافت وجه، از مشتری بخواهید خودش کارت را در دستگاه کارتخوان بکشد و شما نیز خودتان مبلغ و رمز کارت را وارد نمایید.

مکررا دست های خود را بشویید.

نکاتی که افراد در مراجعه به آرایشگاه باید رعایت گردد.

1. در شرایط همه گیری و شیوع بیماری کرونا از رفتن به اماکن عمومی مثل آرایشگاه ها خودداری کنید.
2. در صورت رفتن به آرایشگاه، ماسک و دستکش و ژل الکلی به همراه داشته باشید.
3. با خود حوله شخصی ببرید و فقط از آن استفاده کنید.
4. به هیچ وجه از حوله های موجود در آرایشگاه استفاده نکنید.
5.  از هدبند یا موبند شخصی خودتان در آرایشگاه استفاده کنید.
6. از پیش بند شخصی خودتان در آرایشگاه استفاده کنید.
7. حوله، هدبند و سایر وسایل شخصی خودتان را داخل کیسه پلاستیک با درب گره زده قرار دهید.
8. بلافاصله بعد از برگشتن از آرایشگاه، حوله و سایر وسایل شخصی همراه خود را با آب گرم و صابون بشویید.
9. در زمان حضور در آرایشگاه حتما ماسک بزنید.
10. از آرایشگر خود بخواهید حتما ماسک روی دهان و بینی خود داشته باشد.
11. در داخل آرایشگاه از دستکش یک بار مصرف استفاده کنید.
12. هرگز دست خود را به صورتتان نزنید.
13. قبل از ورود به آرایشگاه یا بلافاصله بعد از ورود، دست های خود را با آب و صابون بشویید یا با مواد ضدعفونی کننده ی الکل دار تمیز کنید.
14. اگر حضورتان در آرایشگاه طولانی شد، حداقل هر نیم ساعت یکبار دستانتان را با آب و صابون بشویید یا با مواد ضدعفونی کننده ی الکل دار تمیز کنید.
15. در صورت در انتظار نشستن در صورت داشتن خودرو، در خودرو خود منتظر نوبت خویش باشید.
16. محترمانه از آرایشگر خود خواهش کنید قبل از شروع کار شما، دستانش را با آب و صابون بشوید یا با مواد ضدعفونی کننده ی الکل دار تمیز کند.
17. محترمانه از آرایشگر خود خواهش کنید بعد از پایان کار شما، دستانش را با آب و صابون بشوید یا با مواد ضدعفونی کننده ی الکل دار تمیز کند.
18. در طول مدت حضور در آرایشگاه، فاصله حداقل یک متری را از سایر افراد حفظ کنید.
19. از دست زدن به سطوح مختلف (صندلی، میز، پیشخوان، دیوار، دستگیره ها و …) خودداری کنید.
20. در صورت استفاده از آلبوم های عروس، مدل مو، رنگ مومجله ای در آرایشگاه، حتما از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید و بعد از اتمام کار، دستکش را داخل سطل زباله درب دار بیندازید.
21. در صورت استفاده از آسانسور، درب و دگمه های آسانسور را مستقیما با دست لمس نکنید.
22. حوله و وسایل شخصی خود را بر روی سطوح آرایشگاه قرار ندهید.
23. ترجیحا از موچین، قیچی، شانه و برس شخصی خودتان استفاده کنید، در غیر اینصورت از آرایشگرتان بخواهید قبل از شروع کارش آنها را در حضور شما با مواد الکلی ضدعفونی نماید.
24. زمان حضورتان در آرایشگاه را به حداقل ممکن برسانید.
25. از هرگونه کاشت ناخن، مژه و …. در این مدت خودداری کنید.
26. از هر گونه تزریق در آرایشگاه خودداری کنید.
27. در صورت عطسه و سرفه جلوی دهان خود را با دستمال کاغدی بگیرید و یا داخل آرنج خود عطسه و سرفه کنید.
28. دستمال کاغذی که در آن عطسه یا سرفه کرده اید را تا کرده و داخل کیسه ای که به همراه دارید گذاشته،درب آن را گره بزنید و درون کیسه زباله درب دار بیندازید.
29. از دست زدن به قسمت داخلی دستمال کاغذی که در آن عطسه یا سرفه کرده اید خودداری کنید.
30. سعی کنید تا پایان دوره همه گیری بیماری کرونا از رفتن به آرایشگاه خودداری کنید و آن را به زمان دیگری موکول نمایید.

نکاتی که رانندگان تاکسی ها باید رعایت کنند.

1. در صورت داشتن تب و سرفه مطلقا سرکار نروید.
2. در صورت امکان از دستکش لاتکس استفاده کنید.
3.  هرگز صورت خود و بخصوص چشم ها، بینی و صورت خود را لمس نکنید.
4. از مواد ضدعفونی کننده و الکل ۷۰ درصد برای ضدعفونی کردن سطوح مختلف تاکسی استفاده کنید و در اختیار مسافرین نیز قرار دهید.
5. تمام سطوح پرتماس تاکس را هرروز با الکل ۷۰ درصد ضد عفونی کنید.
6. در صورت داشتن عطسه و سرفه از ماسک استفاده نمایید.
7. تا حد امکان از گرفتن اسکناس و سکه و تحویل آن به مشتری خوداری کنید.
8. دست های خود را مکررا بشویید.
9. تا حد امکان از ماسک استفاده کنید.
10. دستگیره های درب تاکسی را مکررا با الکل ۷۰ درصد و بالاتر ضدعفونی کنید.

نکاتی که در تاکسی و اتوبوس های داخل شهری باید رعایت گردد.

1. تا حد امکان از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید.
2. در صورت داشتن تب و سرفه مطلقا از وسائط حمل و نقل عموی استفاده نکنید.
3. در ساعت های پر تردد از وسایل حمل ونقل عمومی استفاده نکنید.
4. تا حد امکان از دستکش لاتکس استفاده کنید.
5. هرگز صورت خود و بخصوص چشم ها، بینی و صورت خود را لمس نکنید.
6. فاصله یک متری خود خود را با شهروندان دیگر حتما رعات نمایید.
7. از تماس دست خود با سطوح پرتماس خوداری نمایید.
8. در صورت عطسه و سرفه از ماسک و دستمال کاغذی استفاده نمایید.
9. تا حد امکان از ماسک استفاده کنید.

نکاتی که در مراجعه به پمپ بنزین باید رعایت گردد.

1. تا حد امکان دفعات بنزین، گاز و یا گازوئیل گرفتن خود را کاهش دهید.
2. در هر بار مراجعه به پمپ بنزین ها و یا ایستگاه های سی ان جی، سعی کنید حداکثر باک خودرو خود را پرکنید تا دفعات کمتر مجبور به مراجعه برای گرفتن سوخت شوید.
3. در صورت نیاز، اگر با قصد گرفتن سوخت از منزل خارج شدید حتما با خودتان حداقل یک عدد دستکش یکبار مصرف به همراه ببرید.
4. هنگام رسیدن به محل سوخت گیری با هوشیاری کامل عمل کنید و به هیچ چیز دست نزنید. ابتدا در یکی از دستان دستکش یکبار مصرف را بپوشید و با دست دیگر کارت سوخت را در محل کارت دستگاه قرار دهید.
5. کارت را با دقت و بدون تماس دست با دستگاه وارد محل کارت خوان دستگاه نمایید. و با دست دستکش دار اقدام به استفاده از پانل دکمه های دستگاه جهت ورود رمز نمایید.
6. از تماس مستقیم با دسته نازل در جایگاه سوخت خودداری کنید. با دست دستکش دار دسته نازل را بردارید و اقدام به سوخت گیری نمایید.
7. پس از اتمام سوخت گیری، با دست بدون دستکش کارت سوخت را از دستگاه بردارید و در جیب بگذارید.
8. تا حد امکان کارت را به اپراتور پمپ بنزین (مسئول دریافت مبلغ سوخت) ندهید و سعی کنید خودتان شخصا کارت را به دستگاه اخذ وجه سوخت بکشید. سپس از پراتور بخواهید که رمز شما را وارد کند و یا خودتان با دست دستکش دار رمز کارت خودتان را وارد کنید.
9. در نهایت دستکش را طوری از دستتان خارج کنید که هیچ جای بدنتان با قسمت رویی دستکش که در تماس با دستگاه و یا نازل قرار گرفته است تماس پیدا نکند.
10. بلافاصله دستکش را در اولین سطل زباله نزدیک خودتان (ترجیحا سربسته) بیاندازید.
11. از هر دستکش یکبار مصرف فقط یکبار استفاده نمایید.
12. در صورتیکه ضروری پیش امد که به پمپ بنزین بروید و دستکش همراه تان نبود حتما دقت کنید و یک دستمال کاغذی به دور انگشتان بپیچید طوریکه انگشتان شما با پانل دکمه های دستگاه تماس پیدانکند و سپس دستمال کاغذی را بلافاصله در اولین سطل زباله نزدیک خودتان (ترجیحا سربسته) بیاندازید.
13. دستکش همراه تان نبود حتما دقت کنید برای برداشتن نازل سوخت گیری نیز از یک دستمال کاغذی استفاده نمایید.
14. در طول حضور در پمپ بنزین و بعد از آن به هیچ وجه صورت خودتان را لمس نکنید.
15. در اولین فرصت ممکن بعد از اتمام سوخت گیری دست خود را حداقل ۴۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.

نکاتی که در مراجعه به بانک باید رعایت گردد.

1. سعی کنید حتی الامکان به بانک ها مراجعه نکنید و کارهای بانکی را تا حد امکان با اپلیکیشلن نصب شده بر روی گوشی خودتان انجام دهید تا نیاز به مراجعه حضوری به بانک را به حداقل برسانید.
2. در صورت نیاز، اگر با قصد مراجعه به بانک از منزل خارج شدید حتما با خودتان حداقل یک عدد دستکش یکبار مصرف به همراه ببرید.
3. قبل ورود به بانک کاملا هوشیار باشید و به هیچ چیز دست نزنید. ابتدا در یکی از دستان دستکش یکبار مصرف را بپوشید و سپس با دست دستکش دار دستگیره درب وروی را برای ورود لمس کنید تا وارد بانک شوید.
4. با دست دستکش دار اقدام به استفاده از پانل دکمه های دستگاه دریافت نوبت نمایید و نوبت خود را دریافت کنید.
5. در صورت نیاز به در نوبت ایستادن، حتما فاصله حداقل یک و نیم متری را از دیگران رعایت کنید. اگر سالن انتظار خیلی شلوغ نیست بر روی صندلیی بنشینید که دورترین فاصله را از دیگر افراد حاضر داشته باشد.
6. اگر خیلی شلوغ است سعی کنید بصورت ایستاده در جایی که دورترین فاصله را از دیگران دارید بایستید.
7. تا حدامکان سعی کنید به اشیا داخل بانک (مانند میز و صندلی، پیشخوان، خودکار، استامپ و …) دست نزنید مگر در موارد اضطراری. مانند موارد زیر
8. اگر ناچار شدید از خودکار استفاده کنید حتما با دست دستکش دار خودکار را بردارید و استفاده کنید اگر دستکش نداشتید با یک دستمال کاغذی خودکار را بردارید و استفاده نمایید.
9. اگر ناچار شدید از استامپ استفاده نمایید حتما بلافاصله اگر محلول ضدعفونی در اطرافتان بود انگشتانتان را ضدعفونی نمایید در غیراینصوت با دستمال کاغذی کامل انگشت خود را پاک کنید و بعد در اولین فرصت و نزدیک ترین مکان اقدام به شتستشوی دست خود با آب و صابون نمایید.
10. اگر پول نقد دریافت کردید به هیچ وجه ان را مستقیم لمس نکنید. از تحویلدار بانک بخواهید پول را با دستگاه برای شما شمارش نماید و سپس با دست دستکش دار پول را در کیف و یا کیسه همراهتان بگذارید. اگر دستکش همراه تان نبود از دستمال کاغذی برای برداشتن اسکناس ها استفاده نمایید.
11. در نهایت پس از اتمام کار بانکی و خروج از بانک، دستکش را طوری از دستتان خارج کنید که هیچ جای بدنتان با قسمت رویی دستکش که در تماس با دستگاه قرار گرفته است تماس پیدا نکند.
12. بلافاصله دستکش را در اولین سطل زباله نزدیک خودتان (ترجیحا سربسته) بیاندازید.
13. از هر دستکش یکبار مصرف فقط یکبار استفاده نمایید.
14. در طول حضور در بانک و بعد از آن به هیچ وجه صورت خودتان را لمس نکنید.
15. بعد از خروج از بانک در اولین فرصت و نزدیک ترین مکان اقدام به شتستشوی دست خود با آب و صابون به مدت ۴۰ ثانیه نمایید.
16. از دست زدن به قسمت داخلی دستمال کاغذی که در آن عطسه یا سرفه کرده اید خودداری کنید.

نکاتی که باید در هنگام استفاده از عابربانک رعایت گردد.

1. حتی الامکان سعی کنید جابجایی های پولی و یا خرید را با اپلیکیشلن نصب شده بر روی گوشی خودتان انجام دهید تا نیاز به استفاده از سیستمهای عابر بانک را به حداقل برسانید.
2. در صورت نیاز، اگر با قصد برداشتن پول از عابربانک از منزل خارج شدید حتما با خودتان حداقل یک عدد دستکش یکبار مصرف به همراه ببرید.
3. هنگام رسیدن به دستگاه عابربانک با هوشیاری کامل عمل کنید و به هیچ چیز دست نزنید. ابتدا در یکی از دستان دستکش یکبار مصرف را بپوشید و با دست دیگر کارت عابربانک را آماده سازید.
4. کارت را با دقت و بدون تماس دست با دستگاه وارد محل کارت خوان دستگاه نمایید. و با دست دستکش دار اقدام به استفاده از پانل دکمه های دستگاه جهت ورود رمز و مبلغ مدنظر نمایید.
5. پس از خارج شدن کارت از دستگاه با دست بدون دستکش کارت را در جیب بگذارید و با دست دستکش دار پول را داخل کیف بگذارید. از تماس مستقیم با اسکناس خودداری کنید.
6. در نهایت دستکش را طوری از دستتان خارج کنید که هیچ جای بدنتان با قسمت رویی  دستکش که در تماس با دستگاه قرار گرفته است تماس پیدا نکند.
7. بلافاصله دستکش را در اولین سطل زباله نزدیک خودتان (ترجیحا سربسته) بیاندازید.
8. از هر دستکش یکبار مصرف فقط یکبار استفاده نمایید.
9. در صورتیکه ضروری پیش امد که از دستگاه عابر بانک استفاده کنید و دستکش همراه تان نبود حتما دقت کنید و یک دستمال کاغذی به دور انگشتان بپیچید طوریکه انگشتان شما با پانل دکمه های دستگاه تماس پیدانکند و سپس دستمال کاغذی را بلافاصله در اولین سطل زباله نزدیک خودتان (ترجیحا سربسته) بیاندازید.
10. در طول استفاده از دستگاه و بعد از آن به هیچ وجه صورت خودتان را لمس نکنید.

نکاتی که باید برای ورود و خروج از منزل رعایت گردد.

هنگام ورود و خروج از منزل

1. بعد از ورود به خانه بدون دست زدن به هیچ چیز و بدون برخورد یا نشستن در جایی، مستقیما به دستشویی رفته و دست خود را به طور کامل بشویید. )در دستشویی را از قبل باز بگذارید، در صورت باز نبودن در، با دستمال کاغذی درب را بازکنید و سریعا دستمال را به سطل آشغال در بسته بیندازید و بعد از پایان کار، دستگیره دستشویی را ضدعفونی کنید.
2. تلفن همراه خود، دسته کلید، سوییچ اتومبیل ، کیف پول و دیگر وسایل همراه خود را ابتدا با دستمال مرطوب آغشته به الکل ۷۰ درصد به طور کامل ضدعفونی کرده و روی دستمال کاغذی خشک دیگری بگذارید. (در صورت استفاده از قاب محافظ، قاب محافظ را خارج کرده و هردوی گوشی و قاب محافظ را به طور کامل ضدعفونی کنید.)
3. لباسهای بیرون خود را دربیاورید و در مکانی به دور از لباسهای منزل و دیگر وسایل خانه آویزان کنید.
4. مجدد به دستشویی رفته و دست خود را به طور کامل بشویید.
5. در این مرحله میتوانید لباس منزل خود را بپوشید.
   اکنون محیط خانه شما امن میباشد و به شرط دست نزدن به صورتتان، میتوانید از گوشی همراه خود استفاده کنید.
6. دست خود را قبل، در حین و بعد از تهیه غذا، قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از توالت بشویید.فراموش نکنید تحت هیچ شرایطی و در هیچ ساعت روز و در هیچ مکانی به صورت خود (چشم، بینی و دهان) دست نزنید.
7. تمام سطوح پرتماس خانه و محل کار را هرروز با اسپری تمیزکننده بشویید. (از جمله: پیشخوان، رومیزی، میز کار، وسایل حمام و توالت، تلفنها، کیبورد، تبلت و میز کنار تخت، دستگیرههای درها)

هنگام خروج از منزل

1. موارد ذیل را هنگام خروج از منزل کنترل کنید.
   آیا الزاما بایستی از خانه خارج شوم؟
   آیا محلول الکلی ۷۰ درصد با خودم برداشته ام؟
   آیا با خودم دستکش به همراه دارم؟
   آیا ماسک در صورت ضرورت به همراه دارم؟
2. در صورت داشتن نشانه های تب و سرفه از خانه خارج نشوید.
3. در صورت داشتن نشانه های تب و سرفه و ضرورت خروج از خانه حتما ماسک بزنید.
4. چندین عدد دستمال کاغذی تمیز و تا شده داشته باشید.

آسانسور

1. هرگز دکمه آسانسور را با انگشتان و دست خود لمس نکنید.
2. دکمه های آسانسور آپارتمان روزی چندین بار با با الکل ۷۰ درصد و یا بالاتر یا یا هیپوکلریت ۵ درصد (یک لیوان وایتکس و ۹ لیوان آب) ضدعفونی گردد و دکمه های آسانسور را مستقیما لمس نکنید.
3. سعی کنید در آسانسور به تعداد زیاد سوار نگردید و فاصله یک متر را رعایت کنید.
4. اگر طبقات پایینتر هستید که بنظرتان می توانید بدون آسانسور تردد کنید، از آسانسور استفاده نکنید.
5. اگر محلول ضدعفونی نداشتید می توانید یک بسته دستمال کاغذی در کنار پانل دکمه ها بچسبانید و در کنار آن بر روی کاغذ بنویسید که برای فشاردادن دکمه های اسانسور و نیز باز و بسته کردن در آسانسور از دستمال کاغذی استفاده نماید.
6. یک سطل زباله درپوش دار نیز در داخل اسانسور بگذارید که پس از استفاده دستمال کاغذی را در ان بیاندازند.
7. یک نفر مسئول باشد که هر روز وجود دستمال کاغذی را کنترل و تخلیه سطل زباله را داوطلبانه به عهده بگیرد.

اتومبیل شخصی

1. حتی الامکان از دستکش استفاده کرده و پس از پیاده شدن دستکش را طوری از دستتان خارج کنید که هیچ جای بدنتان با قسمت رویی دستکش که در تماس با بیرون بوده است ، تماس پیدا نکند.
2. هنگام سوار شدن به اتومبیل دستگیره ها را با الکل ۷۰ درصد و یا بالاتر یا یا هیپوکلریت ۵ درصد (یک لیوان وایتکس و ۹ لیوان آب) ضدعفونی کنید.
3. هنگام سوار شدن به اتومبیل خود فرمان، دنده و ترمز دستی با الکل ۷۰ درصد و یا بالاتر یا یا هیپوکلریت ۵ درصد (یک لیوان وایتکس و ۹ لیوان آب) ضدعفونی گردد.
4. هنگام سوار شدن به اتومبیل خود آیینه جلو راننده را با با الکل ۷۰ درصد و یا بالاتر یا یا هیپوکلریت ۵ درصد (یک لیوان وایتکس و ۹ لیوان آب) ضدعفونی نمایید.
5. از عدم آلوده بون محل گذاشتن کیف پول، گوشی و عینک خود اطمینان حاصل نمایید.
6. سوییچ خودرو خود را پس از حضور درخانه با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی کنید.

نکاتی که در مراجعه به مراکز خرید و فروشگاه ها باید رعایت گردد.

1. تا پایان خرید دستکش خود را در دست داشته باشید و بلافاصله پس از خارج شدن از فروشگاه در یک پوشش پلاستیکی انداخته و و مجددا استفاده ننمایید.
2. ازعدم تماس دستهای خود هنگام در آوردن با قسمت های رویی دستکش مطمئن شوید.
3. به غیر از موارد ضروری وارد مراکز خرید و فروشگاهها نگردید.
4. در صورت داشتن تب و سرفه حتما از ماسک استفاده کنید.
5. از بردن کودکان به مراکز خرید جدا خوداری نمایید.
6. از خرید بستنی و مواد غذایی باز برای کودکان خود در مراکز خرید، امتناع کنید.
7. در اولین فرصت ممکن بعد از اتمام خرید دست خود را حداقل ۴۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.
8. از دست زدن به پله برقی در فروشگاهها اکیدا خودداری کنید.
9. در صورت استفاده از آسانسور در مراکز خرید برای فشار دادن دگمه های آسانسور از دستمال کاغذی استفاده و سپس بدون تماس دست خود با قسمت در تماس به سطل آشغال بیندازید.
10. استفاده از وسایل بازی تعبیه شده برای کودکان مطلقا انجام نگیرد.
11. برای پرداخت وجه، از دریافت کننده وجه بخواهید اجازه دهد خودتان کارت را در دستگاه کارتخوان بکشید و ایشان نیز خودشان مبلغ و رمز کارت را وارد نماید.
12. کارت عابر بانکی را که استفاده نمودید در یک دستمال کاغذی بپیچید و سپس در جیبتان بگذارید تا در اولین فرصت آن را ضدعفونی نمایید و سپس در کیف تان قرار دهید.
13. هرگز به مکان های فروش حیوانات زنده مراجعه ننمایید.

نکاتی که در مهمانی باید رعایت گردد.

1. سعی نمایید که مراسم ها و برنامه های دید و بازدید خانوادگی از قبل برنامه ریزی شده را با رعایت اصول اخلاقی وبا تاکید بر اپیدمی کرونا کنسل نمایید.
2. سعی نمایید به جای مراجعات حضوری جهت گفتگوهای خانوادگی یا همسایگی و یا دوستانه از تلفن یا شبکه های اجتماعی استفاده نمایید.
3. در صورت ضرورت جهت حضور در منزل نزدیکان مانند پدر و مادر سعی کنید موارد زیر را رعایت کنید.
4. از سلامت عمومی اعضای خانواده میزبان و یا افراد مهمان در منزل خودتان مطمئن شوید که حداقل علایم سرماخوردگی با آنفلونزا نداشته باشند.
5. به صورت کاملا محترمانه و با تاکید بر اهمیت اپیدمی کرونا در مورد رعایت اصول بهداشت فردی توسط اعضای خانواده میزبان و یا مدعو و نیز گندزدایی مکرر محیط خانه مطمئن شوید.
6. به صورت کاملا محترمانه و با تاکید بر اهمیت اپیدمی کرونا از مدعوین بخواهید که بلافاصله بعد از ورود به منزل قبل تماس محیطی، بین فردی و نشستن دست هایشان را با آب و صابون بشویند.
7. به صورت کاملا محترمانه و با تاکید بر اهمیت اپیدمی کرونا اگر مهمان هستید بلافاصله بعد از ورود به منزل میزبان و قبل تماس محیطی و نشستن دست هایتان را با آب و صابون بشویید.
8. در هر دو شرایط بالا بعد از در آوردن لباس ها و گذاشتن آنها در جایی جداگانه و به دور از تماس با لباس های دیگر مجددا دست ها شسته شود.
9. در صورت مشاهده عدم رعایت اصول بهداشت فردی و بهداشت پخت و پز توسط میزبان قبل از هر گونه خوردن و آشامیدن با آوردن عذر و بهانه فردی مجلس یا منزل میزبان را ترک نمایید.
10. اگر با میزبان راحت نیستید سعی نمایید از مصرف مواد غذایی خام و نیم پز خودداری نمایید .
11. از خوردن مواد غذایی که نیازمند تهیه مستقیم با دست و بدون نیاز به پخت با حرارت اجاق گاز است (مانند سالاد و یا انار دانه دانه شده) اجتناب نمایید.
12. سعی کنید مواد غذایی مانند سوپ و آش که هنگام آوردن به میز غذا داغ و پرحرارتند و امکان تماس دست با آن نیست میل کنید.
13. سعی نمایید از نان های بسته بندی نشده که احتمال تماس دستی وجود دارد استفاده نکنید

دوباره تاکید می گردد حتی الامکان از خوردن مواد غذایی که احتمال تماس دست فرد دیگری بعد از پخته شدن آن وجود دارد اجتناب نمایید.

نکاتی برای خانواده ها که در نظافت آشپزخانه و منزل باید رعایت گردد.

1. موقع تمیز کردن قسمت های بیرونی منزل مثل پنجره ها، شیشه ها، درب ورودی حتماً از دستکش و مایع ضدعفونی کننده استفاده گردد.
2. دستگیره های درب بیرونی مکررا ضدعفونی گردد.
3. وسایل ضدعفونی دست و وسایل حتما در کنار درب ورودی تدارک دیده شود.
4. سعی شود به تناسب قسمت های مختلف مورد شستشو ، از دستمال های جداگانه یا تا حد امکان ازدستمالهای یکبار مصرف استفاده گردد. مثلا از دستمال مورد استفاده درب ورودی برای تمیز کردن شیشه ها استفاده نگردد یا دستمال قسمتهای بیرونی و درونی از هم تفکیک گردد.
5. در صورت به کار بردن دستمال واحد برای قسمتهای مختلف مورد شستشو، سعی شود پس از تمیز کردن هر قسمت دستمال کاملا با آب گرم و صابون شستشو گردد.
6. خریدهای خانه توسط یک نفر که امکان رعایت کامل نکات بهداشتی و مراقبت از خود برایش وجود دارد انجام گردد.
7. از فرستادن کودکان برای خرید موکدا خودداری گردد.
8. موقع برگشت از خرید حتماً کیسه های نایلونی مخصوص مواد غذایی در جلوی درب ورودی تعویض و به بیرون از خانه انتقال یابد.
9. به واسطه احتمال دست زدن دیگران و به وسایل خریداری شده در سوپر مارکت ، کلیه وسایل خریداری شده، در صورت امکان شسته شوند و در غیراینصورت با اسپری الکل ۷۰ درصد ، سطوح خارجی ضد عفونی گردد.
10. سبزیجات و میوه جات قبل ازانتقال به یخچال، به طور کامل شستشو و ضدعفونی گردد.
11. قبل از پخت و پز دست ها به صورت کامل با آب و صابون شسته شود.
12. سطوح آشپزخانه مخصوصاً سطوح مربوط به کابینت ها و دستگیره یخچال به تناسب میزان استفاده بطور مرتب ضدعفونی گردد.
13. از گذاشتن کفش ها در داخل جاکفشی داخل منزل بلافاصله بعد از ورود به منزل اجتناب گردد.
14. بهتر است کفش ها در بیرون از درب ورودی و در محلی که امکان تهویه هوا وجود دارد ودر محلی مناسب و روی پارچه یا نایلون یکبار مصرف و یا قابل شستشو گذاشته شود.
15. سعی گردد از تنوع استفاده از کفش در زمان همه گیری تا حد امکان خودداری عمل آید تا امکان وارد گردد آلودگی به منزل کاهش یابد.
16. از تماس دستی مستقیم و بدون دستکش با کفش اجتناب گردد.
17. جا کفشی بهتر است بعد از خروج کفش ها ضد عفونی گردد.
18. روزانه گوشی تلفن، گوشی آیفون، صفحه موبایل، کامپیوتر یا لپ تاپ با مایع ضدعفونی کننده تمیز گردد.
19. در صورت امکان برای لباس های بیرون محل جداگانه ای در نظر گرفته شود.
20. دستگیره های مربوط به درب اتاق ها، آسانسور، کلیدهای برق را روزانه به تناسب میزان استفاده به طور مرتب ضدعفونی نمایید.
21. از بازی کودکان در محیط های بیرون تا پایان همه گیری جلوگیری نمایید.